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Winterliche Pilates-Übungen für zuhause
Winterliche Pilates-Übungen für zuhause ✅ Bestseller im September 2024
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- VON DIPLOM SPORTWISSENSCHAFTLERN - Alle Trainigskarten wurden in Zusammenarbeit mit Athletik- und Fitnesstrainern mit mehr als 20 Jahren Erfahrung im Fitness-, Gesundheits- und Rehasport entwickelt.
- EARTH FRIENDLY - made in Germany - und CO2-neutrale Produktion ausschließlich in Druckereien aus Deutschland (keine China- oder Ostware = kurze Lieferketten und Unterstützung regionaler mittelständischer Druckereien)
- GEZIELTES BEWEGLICHKEITSTRAINING - Verbesserung der Beweglichkeit durch Stretching der Muskeln & Mobilisation der Gelenke fördert die Fitness, Gesundheit sowie eine gute Körperhaltung.
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- >>> über 60 YOGAÜBUNGEN mit einfachen, verständlichen Beschreibungen
- >>> mit 100 gedruckten KARTEN, da dir Verbindungskarten Yoga noch einfacher machen: Damit verbindest du 2 Übungen in idealer Weise.
- >>> für ANFÄNGER und FORTGESCHRITTENE zugleich: Die cleveren Kategorien zeigen dir wie du perfekt startest und dein Übungen stetig erweiterst.
- >>> mit MEDITATIONEN und ATEMÜBUNGEN zum Anhören, Vorlesen, Mitmachen für deine ruhige Auszeit vom Alltag und Stressabbau
- >>> mit ONLINE-EINFÜHRUNGSKURS mit Video-Workouts und Video-Anleitungen zu den Karten
- Set mit 4 Postern, hergestellt in den USA
- Poster sind 45,7 x 61 cm groß
- Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
- Reißfest
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- 𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗕𝗘𝗟𝗔𝗦𝗧𝗕𝗔𝗥𝗞𝗘𝗜𝗧 - Die extra reißfesten Widerstandsbänder aus 100% reinem Naturlatex wurden speziell für den dauerhaften Einsatz entwickelt. Damit du lange Freude an deinem Fitnessband hast!
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- Anti Rutsch Socken: Unser extra starkes, rutschfestes, umweltfreundliches PVC-Muster bedeckt die gesamte Ferse und Zehe für maximalen Grip und Traktion - egal, ob Sie sich im Barre- oder Pilates-Kurs auf perfekte Form konzentrieren, Yoga machen, eine Planke halten wollen oder einfach nur um eine glatte Oberfläche herumlaufen.
- Bleiben Sie sauber und bedeckt - Das geschlossene, vollständig bedeckte Design schützt Ihre Füße vor Schmutz und Blasen und hält die gesamte Oberfläche Ihrer Füße frei von Keimen.
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- ★ Einstellbar Widerstandsbänder ★ 5 Trainingsbänder mit einer Länge von 122 cm:Gelb (10 Pfund), Blau (20 Pfund), Grün (30 Pfund), Schwarz (40 Pfund), Rot (50 Pfund). Insgesamt sind es 5 Stück, die 68 kg wiegen.
- ★ Gute Qualität, angenehmes, weiches Gefühl ★ Ein Satz von Trainingsbändern, die sich in Stärke und Qualität entwickDie Verwendung von 100% Naturlatex von höchster Qualität und umweltfreundlicher Qualität ermöglicht eine stärkere und höhere Zugfestigkeit.Die Widerstandsfähigkeit gegen Schnappungen.
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- ★ Mobile Gesundheit, Muskelaufbau ★ Ausgestattet mit Knöchelband und Türanker, so dass das Training zu Hause oder draußen überall möglich ist.Leichter zu greifen als große Fitnessgeräte, platzsparend und langsam Fettverbrennung zu jeder gewünschten Zeit.
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- Audio-CD – Hörbuch
- Röcker, Anna (Autor)
- 10.10.2007 (Veröffentlichungsdatum) - Via Nova (Herausgeber)
- EIGENE VOLLSTÄNDIGE YOGA-KARTEN-SUITE - 97 der wichtigsten Posen des Yoga, 6 Atemübungen, 11 geführte Übungen Yoga für Anfänger und Zwischensequenzen sowie 2 Sonnengrüße.
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- ♗【5 Bänder mit verschiedenen Leistungsstufen】Gelb 5-15 LBS (2.26-6.8 KG) empfehlen für Anfänger. ULTRA LIGHT (Rot ) 15-35 LBS(6.8-15.87 KG) :Zum Aufwärmen und für leichte Übungen. LIGHT (Schwarz ) 15-35 LBS(6.8-15.87 KG) Für leichtes Krafttraining, Warm-Up und Stretching. MEDIUM (Lila) 25-65 LBS(11.33-29.48 KG) Für moderates Krafttraining und mittlere Klimmzugunterstützung. STRONG (Grün) 35-85 LBS (15.87-38.55 KG) Für schweres Krafttraining
- ♗【GYM Assistance & Daily Workout】: Fitnessbänder sind nicht nur perfekt für GYM-Assistenz, wie Klimmzüge, Power-Lifting, Liegestütze, Langhantel-Unterstützung und Kurzhantel-Unterstützung; aber auch die beste Wahl für das tägliche Training.Verbessern Sie Kraft, Mobilität und Flexibilität mit den wohl besten Widerstandsbändern am Markt. Hochwertig, langlebig, sicher und extra reißfest für ein Höchstmaß an Freude und Sicherheit beim Training.
- ♗【Super-Portable mit kostenlosem eBook】: Unseres Widerstandsband kommt mit einer Aufbewahrungstasche, geringes Gewicht und nimmt wenig Platz in Ihrer Tasche. Detail kostenlos eBook kann auf Ihr Handy, Übung in jeder Zeit! Sie können es zu Hause mitnehmen, ins Fitnessstudio, ins Büro oder auf Ihrer Reise. Damit kannst du überall Widerstandstraining-Workouts machen!
- ♗【Multi-Wege für Workouts】Sie können Workout mit nur einem Band oder zwei verschiedenen Fitnessband machen. Außerdem können Sie Widerstandsbandübungen mit einem Band mit Türanker, mit 2 Griffen, mit 1 Anker und 2 Griffen, mit Kurzhanteln oder mit Langhanteln machen. Wählen Sie einfach den Weg, der Ihnen am besten passt.
- ♗【Hochplastisch und langlebig】: Alle Resistance Band bestehen aus strapazierfähigem Material, um ein leichtes Reißen oder Reißen zu vermeiden. Dieses Bänder ist mit verschiderne Breite(Wegen verschiedene Zugstärken) derzeit bietet ein sehr hohes Widerstandslevel. Es ist daher nicht nur perfekt für Stretching sondern auch für Langhantelübungen und Bankdrücken, Squats, Deadlifts und vieles mehr. Super auch für unterwegs, wenn Sie es einmal nicht ins Fitnessstudio schaffen.
- Hergestellt in den USA
- Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
- Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
- Reißfest
- Umweltfreundliche Yogamatte: Die Mikrofaser des oberen Pads und der Naturkautschuk auf der Rückseite machen das Yoga-Pad geruchsneutral und sicher für den Gebrauch. Unsere umweltfreundlichen Yogamatten für Frauen sind wirklich gesund und harmlos.
- Rutschfestes Design: Diese Fitnessmatte verfügt über eine strukturierte, rutschfeste Oberfläche für hervorragende Traktion und hervorragenden Halt. Die gummierte Unterseite verhindert, dass die Yogamatte auf dem Teppich verrutscht und sich nicht zusammenfaltet.
- 【 Einfach zu tragen und leicht 】 Maße: 180,8 cm L x 66 cm B x 1 mm dick. Die Trainingsmatte kann leicht zusammengefaltet werden, wird mit einer Tragetasche geliefert und wiegt nur 0,9 kg, was diese Reise-Yogamatte zu einem perfekten Matten-Set für jeden macht.
- 【Zwei in einem Design】 Unser 1 mm dickes Yoga-Pad kann alleine oder mit einer dicken Yogamatte verwendet werden. Die ultradünne Größe der Trainingsmatte macht sie leichter und kann in der Waschmaschine gewaschen werden. Die rutschfeste Yogamatte kann gefaltet werden, um in jede Reisetasche oder Tasche zu passen.
- 【Pflegehinweise】Die Trainingsmatte verhindert, dass Schweiß eindringt und Geruch verursacht. Das Yoga-Pad ist waschbar und kann in der Maschine gewaschen werden. Es wird empfohlen, kaltes Wasser und nasse Handtücher zu verwenden, um Flecken abzuwischen und im Schatten zu trocknen, um die Lebensdauer zu verlängern.
- Hohe Qualität und professionelle Leistung – aus weichem, geruchsarmem, flexiblem, langlebigem PVC. Gymnastikqualität mit Anti-Burst und rutschfest, kann in jeder komplexen Haltung elastisch und matschig bleiben. Der Ball mit hoher Sicherheit ist relativ sicher beim Training, und es ist nicht leicht, Verletzungen zu verursachen.
- Anwendbar für alle Altersgruppen und verschiedene Anlässe: Verbessert die Flexibilität, Kraft, Gleichgewicht, Körperhaltung und Herz-Lungen-Funktion. Für Frauen kann langfristige Nutzung effektiv Ihre Haltung machen, perfekte Kurven formen. Für ältere Menschen ist es effektiv, die Wirbelsäule zu trainieren.
- Der Pilates-Mini-Gymnastikball ist für Rumpfkrafttraining, Gleichgewicht, Rücken-Rehabilitation und zum Straffen und Formen mit Pilates, Yoga oder Barre-Fitnessübungen gedacht. Auch bekannt als kleiner Barre-Ball, Gymnastikball, Mini-Balance-Ball, Stabilitätsball, Bender Ball.
- 【Einfach aufzublasen und zu tragen】 Die Anti-Burst-Bälle enthalten kein Ventil, sondern haben einen Stecker, um hohem Druck standzuhalten. Dies erfordert einen Strohhalm zum Aufblasen und ist leicht aufzublasen. Es ist nur 20,3 cm, wenn gefaltet.
- Yoga-Ball-Aufblasmethode – jedes Produkt wird mit einem aufblasbaren Schlauch ausgestattet, Sie können es verwenden, um den Yoga-Ball leicht mit Luft zu füllen. Bitte beachten Sie, dass wir für eine bessere Recyclingverwendung empfehlen, dass Sie nur 70% bis 80% der Luft füllen müssen.
- ✅ 𝟏𝟎𝟎% 𝐍𝐀𝐂𝐇𝐇𝐀𝐋𝐓𝐈𝐆𝐄𝐒 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋 – Die Vorderseite der umweltfreundlichen Kork Yogamatte besteht aus 100% Naturkork und die Rückseite aus rutschfestem TPE. Sie ist mit einer Länge von 183cm und einer Dicke von 0,6cm ideal für jede Übung geeignet!
- ✅ 𝐑𝐔𝐓𝐒𝐂𝐇𝐅𝐄𝐒𝐓 & 𝐀𝐓𝐌𝐔𝐍𝐆𝐒𝐀𝐊𝐓𝐈𝐕 – Die Yoga-Matte bietet dir mit der super rutschfesten Korkoberfläche besten Halt bei den Übungen. Sie ist atmungsaktiv, 1kg leicht, haftet bestens am Boden und ist frei von PVS, Latex, Weichmachern & Schadstoffen!
- ✅ 𝐌𝐈𝐓 𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑𝐇Ö𝐂𝐇𝐒𝐓𝐄𝐌 𝐊𝐎𝐌𝐅𝐎𝐑𝐓 – Unsere Yoga Matte Kork bietet dir dank des elastischen Materials die perfekte Grundlage für ein intensives Training. Somit werden deine Knöchel und Kniegelenke mit der Kork Matte jederzeit allerbestens geschützt!
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- 【Größentabelle】 Bitte lesen Sie jedes Element in der Größentabelle sorgfältig, bevor Sie die Größe auswählen.
- Praktische Jogginghose:Die lässigen Trainingshosen können zu jedem Anlass getragen werden, für Freizeitkleidung, Alltagskleidung, Pyjamahose, Salonkleidung, zum Wandern und zum Joggen, Laufen oder anderen Sport- und Übungen.
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- Hergestellt in den USA
- Jedes Poster ist 45,7 x 61 cm groß
- Hochwertige 3-MIL-Laminierung für zusätzliche Haltbarkeit
- Reißfest
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- Die vielseitige Damen-Arbeitskleidung zum Überziehen mit glitzernden Vintage-Freizeit-Langleinen, knopflose Kontur-Jeggings mit Gürtelschlaufen hat einen dicken, elastischen Bund zum Überziehen, so dass keine Verschlüsse erforderlich sind für diese klassischen, hübschen, taillierten, leichten, konischen Treggings. Römische Po-Hebebühne zum Anheben des Pos, Shaping, Tag-Mode, Garderobe, stilvolle essentielle Jeans hilft, Ihre Beine, Hüften, Oberschenkel, Bauch und Po zu formen und gleichzeitig Slip-Linien, Muffins und Cellulite zu verdecken.
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- Größe: 173 x 61 x 0,4 cm
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